En 100 g (Gramos) de Especias, semillas de amapola hay 8.82 mg de Tocoferol, gamma. Cambiar la cantidad

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Tocoferol, gamma

Tocoferol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, gamma que no sean Especias, semillas de amapola.

Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	100.88 mg	0.10%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	64.26 mg	0.06%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	43.79 mg	0.04%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas	43.79 mg	0.04%
Margarina, mantequilla mezcla de margarina, aceite de soja y mantequilla	36.88 mg	0.04%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	35.54 mg	0.04%
Aceite, maíz y canola	35.37 mg	0.04%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron	35.1 mg	0.04%
Margarina, de tipo margarina vegetal para untar de aceite, 70% de grasa, de soja y de soja parcialmente hidrogenado, palillo	34.97 mg	0.03%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	33.38 mg	0.03%
El acortamiento, de propósito especial para pasteles y glaseados, soja (hidrogenado)	32.3 mg	0.03%
El acortamiento, de propósito especial para hornear, soja (hidrogenado) palma y semilla de algodón	32.3 mg	0.03%
Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres	32.3 mg	0.03%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y maíz para freír	32.3 mg	0.03%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	32.3 mg	0.03%
El acortamiento de la mezcla de torta, soja (hidrogenado) y semilla de algodón (hidrogenado)	32.3 mg	0.03%
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón	32.3 mg	0.03%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	32.3 mg	0.03%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto	32.3 mg	0.03%
Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)	32.3 mg	0.03%

Especias, semillas de amapola

Especias, semillas de amapola es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de amapola se enumeran a continuación.

Agua	5.95 g	5.95%
La energía (calorías)	525 kcal
Energía (julios)	2196 kJ
Proteína	17.99 g	17.99%
lípido total (grasa)	41.56 g	41.56%
Ceniza	6.37 g	6.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.13 g	28.13%
Fibra, dietética total	19.5 g	19.5%
Azúcares, total de	2.99 g	2.99%
sacarosa	2.33 g	2.33%
La glucosa (dextrosa)	0.37 g	0.37%
Fructosa	0.29 g	0.29%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	1438 mg	1.44%
Hierro, Fe	9.76 mg	0.01%
El magnesio, Mg	347 mg	0.35%
El fósforo, P	870 mg	0.87%
Potasio, K	719 mg	0.72%

Nutrientes en Especias, semillas de amapola